2018-12-06 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:减肥期月经第一天吃了油炸的鸡排和香芋甜心会胖吗?
满意答案
病情分析: 如果想减肥控制饮食,少吃油炸和含糖等热量高的食物。早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟。
取消确定