减肥期月经第一天吃了油炸的鸡排和香芋甜心会胖吗
2018-12-06 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：减肥期月经第一天吃了油炸的鸡排和香芋甜心会胖吗？
满意答案
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- 谭爱丽 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
如果想减肥控制饮食，少吃油炸和含糖等热量高的食物。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。
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