手淫多了，现在时间短

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，20岁，手淫多了，现在时间短，然后手淫过后下面不舒服，还腰疼，是怎么回事？避免频繁过度，手淫会造成身心损害，甚至会造成阳痿早泄。可多食含雄激素的食物如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，贝类，海参，鱿鱼，谷类，豆类，各种蔬菜等等壮阳的食物。增加运动，每日运动到大汗淋漓。腰部可给予热敷，按摩，理疗促进局部血液循环。减轻疼痛。也可粘贴膏药等。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况考虑不排除早泄，肾虚的可能。建议您首先要戒掉手淫不良习惯，生活规律，避免熬夜久坐，多参加户外活动，清淡饮食，忌吃辛辣油腻刺激性食物，戒酒，平时多吃些滋阴补肾的食物韭菜，坚果，牛羊肉，鱼，蛋类等，也可以吃复方玄驹胶囊进行调理。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得你这都是由于手淫过多造成的。

指导意见：
建议你要忘掉手淫习惯，把主要精力用在学习或工作中去。同时多吃一些有营养的食物，并且加强体育锻炼，相信过段时间会好起来的。

病情分析：
这个一定要注意，以后一定要节制，不然会引起很多问题。

指导意见：
如人身体虚若、盗汗、睡眠差等问题。严重的会出现早泄症状，这个戒掉后会恢复的。