2018-12-07 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:总是很担心家里人会有不好的事情发生,很焦虑。认为自己需要给予家人更多的陪伴与实际行动的,而实际上却远在他乡,为自己的人生忙碌奋斗,并且如今已准备远嫁。今日早晨担心到被噩梦惊醒,十分紧张不安恐惧,所以想到咨询,希望能缓解焦虑或能用实际行动去帮助家人。
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病情分析:
你好,缺乏安全感体验,顾虑家人的安全,其实与你即将远嫁他乡,离开亲人,出现的分离焦虑存在一定的关系。在你的内心层面明知担心没有必要,但是无法自我控制和摆脱。积极地面对,告诉家人或者身边信任的朋友,把你的担心和害怕表达出来,可以减压和平静内心。结婚是人生大事,但更是幸福的、快乐的,善待自己,与夫君建立家庭,追求属于自己的幸福生活,想象以后的美满生活,内心的紧张是否缓解了一些,平常心面对,祝你健康快乐。