2018-12-07 4人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:腰肌劳损两年了,这个病很折磨人,后来用的某宝上的腰肌舒络帖,在家又躺了一段时间,感觉恢复的挺好,疼的没有之前那么厉害,想问一下医生,我平时饮食上注意什么,怎样锻炼会恢复的更快?
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病情分析:
您好,根据您所说的这种情况,腰肌劳损,应当注意休息,避免重体力活动,
指导意见:
根据您所说的这种情况,应当做好保暖措施,避免受凉劳累,可以配合局部适当的按摩,
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据你所描述的这种情况来看,如果出现了腰肌劳损的情况发生,这种情况下,一般来说在饮食方面没有特别的注意,建议定期进行推拿治疗,症状就会消失
病情分析:
您好!根据您的描述,腰肌劳损属于慢性损伤。建议平时避免长时间保持一个姿势不变,经常起身活动,腰部保暖避免着凉,睡前腰部热敷10分钟,之后按摩15-20分钟,充分放松肌肉,一般坚持2-3周就会明显好转的。只要平时注意,就很少发病。
病情分析:
这种情况的话是一种慢性的损伤的,主要是得平时注意生活方式的调理的。
指导意见:
要注意休息,避免劳累,避免受凉,可以适量的进行身体的锻炼,配合按摩等来改善症状的。