尊敬的医生，。谢谢您在百忙之中抽出时间

病情分析：
你好！你的血压高、低压都偏高，如果持续高就要服用降压药。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，低盐、低脂肪饮食，多吃芹菜、木耳、葱头等降压食物。避免熬夜、情绪激动。戒烟戒酒。

病情分析：
你好，根据你的描述，你有血压偏高，如果是夏天可能不会有症状，但是秋冬天，天气转凉血管收缩，血压会出现升高

指导意见：
再加上你的睡眠不足，血压也会增高，你31岁，如果通过适当运动，低盐饮食，控制体重，调整睡眠，血压仍高，可以选择降压药物口服，一般高血压选择硝苯地平缓释片，或者依那普利等都可以，建议你去医院请神经内科医生指导下用药，口服降压药需要每天检测血压，一般一周后血压稳定，没有不适，说明降压药适合你服用

病情分析：
你好看了你的病情描述这种情况。现在血压是140/95mmHg。属于1级高血压。

指导意见：
这种情况建议你应到正规医院就诊复查三次血压看。若低压一直是90mmHg以上。应服药治疗。建议服用尼群地平片一次2片一日一次看。注意测血压。调整用药剂量。平常要注意生活规律合理饮食宜低盐低脂饮食多吃新鲜蔬菜和水果多运动，控制体重不要熬夜注意休息。