搬重物后腰酸疼，几天后正常行走跑步睡觉翻身不酸疼了
2018-12-07 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：搬重物后腰酸疼，几天后正常行走跑步睡觉翻身不酸疼了，但是搬点东西就酸疼，不是很厉害，有什么办法快点好起来
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，根据你叙述情况，重点考虑腰肌劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免长期弯腰活动，避免着凉受潮，可以按摩理疗，逐渐好转，以后逐渐加强体育锻炼，做仰卧起坐，俯卧撑，增加腰背肌肉及韧带功能，以免复发，任何疾病愈合均有时间性，着急也不行。
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2022-12-30 03:55
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