比赛时候太紧张了，跑完后感觉心脏不舒服

病情分析：
运动后出现轻度ST_T改变是说明有轻度心肌缺血。平时要饮食规律，低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼身体，戒烟限酒，避免熬夜，保持愉悦的心情，避免过度紧张焦虑。

病情分析：
这种情况心脏也有异常。适当休息，不要进行剧烈活动，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，预防感冒，可以根据临床症状对症治疗，需要面诊的。

病情分析：
你好，根据你的病史描述情况看，目前不考虑器质性问题，剧烈活动后，心脏做功增加，心率加快，不能坐下，需要慢慢活动后等待心率恢复正常才可以。