得了白癜风平时运动要注意什么

病情分析：
您好，白癜风是一种色素脱失疾病，目前发病机制尚不明确，和免疫，遗传，精神因素，外伤及日晒有关。

指导意见：
建议:及时去正规医院进行检查治疗，不要盲目用药，以免耽误病情，饮食上禁食辛辣刺激食物及发物如海鲜葱姜等，不要食用富含维生素c的水果及食物，多吃核桃花生芝麻，避免日晒，冬季注意保暖，避免冻伤。

病情分析：
白癜风是一种后天性的局限性，或者泛发性的皮肤色素缺失，这种病往往跟遗传以及病毒感染，有关事很难去根儿的，平时一定要按时用药，千万不要吃一些辛辣刺激的东西。不要做剧烈的运动。

病情分析：
慢跑有利于白癜风的康复。慢跑可以带动全身的有氧代谢。可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。