2018-12-08 6人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:今年20岁,体重58-60,身高172,两年前体重一直是100斤内,在部队呆了两年,体重才重了二十斤。但是自己肚子一直是这样,吃完饭,完全放松情况下肚子很鼓,但是收腹或者平躺肚子是憋的,我很瘦但是肚子有赘肉,每天也运动,着重腹部,但是没什么效果,我爸肚子也很鼓,我哥比较胖,典型的啤酒肚,和我嫂子怀孕七八个月差不多大,
我这是啤酒肚还是什么?好几年了
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病情分析:
男性的话,由于相对来说,摄食相对增多,活动量的一个接受可能就容易造成下腹部肌肉的一个堆积。也就我们通常所说的男性主要以腹型肥胖为主,造成内脏脂肪的一个增厚。所以减少酒精摄入
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病情分析:
你好,根据你的描述,您的身高计算标准体重大约是在65公斤左右。你目前的身体状况并不属于肥胖,建议平时合理饮食,避免暴饮暴食,避免食用过多的甜食,零食,坚持锻炼身体就可以。
现在不喝饮料,就是茶,矿泉水,牛奶酸奶,豆浆,零食不吃,只吃水果,三餐都吃,但是有些挑食,在学校不吃荤,我也在运动,我想知道问题出在哪
嗯,这并不是病理现象和自身的体质也是有直接关系的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你的身高体重指数在19.6-20.2之间,在正常范围内,属于标准身材。
指导意见:
建议你健康饮食,多做体育运动,像平板支撑,仰卧起坐等,保证充足睡眠,长时间坚持,相信你会有更结实的身材的。
这个太可怕了,我想知道我问题出在哪?我除了茶,矿泉水,牛奶,豆浆不喝其它饮料,也不吃零食,到底怎么样解决
不需要减肥,但是体育锻炼是关键,但不是一朝一夕的事,是成年累月的坚持!
病情分析:
小腹比较胖,属于啤酒肚,平时可以做仰卧起坐,或是到专门的健身馆,专业指导
指导意见:
平时需要保持大便的通畅,尽量不喝酒,不吃油腻的食物,少吃盐,清淡饮食。
病情分析:
你的今年20岁男性,身高1米72,体重58到60公斤,肚子上有赘肉。
指导意见:
要减肥应该多吃新鲜水果和蔬菜,少吃肉类食物。多做有氧运动,如跳绳,健身,跑步,游泳等。