有好几年了，天一冷，或运动量大劳累之后

病情分析：
你好，你这种情况剧烈运动后引起膝关节劳损和腰部劳损引起的疼痛。建议你平时注意休息，减少运动量，局部热敷理疗，平时注意保暖，同时可以服用舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

病情分析：
像这种情况就属于腰椎间盘疾病，或者是腰肌劳损引起的腰部感觉不适。可以通过按摩烤电等方法来缓解症状，腿部如果是整条腿都疼痛，那么就是腰部疾病压迫的，如果是只有关节痛，那和天气阴冷劳累有很大的关系。同样可以运用中医理疗的方法来缓解症状。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，腰部考虑劳损可能性大，左膝的话考虑髌骨软化症。

指导意见：
目前的话给你的建议是多注意休息，尽量不要从事重体力劳动，可以服用消炎镇痛，舒筋活血药物。祝早日康复？

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。

指导意见：
建议你要注意休息，不要劳累少久坐，少弯腰。注意腰部保暖，避免受凉。最好到医院骨科就诊看看。