就是一些普普通通的事情一想到心里紧张全身发抖

病情分析：
你好，从你的描述中可以知道你是非常缺乏安全感的一个男生

指导意见：
这也许与你从小的经历有很大的关系，也许在你小的时候，你的父母就对你缺乏，鼓励陪伴和支持，所以养成了你这样的性格，建议你不断的学习成长，你自己逐步增强自我的安全感

病情分析：
你好，让你精神紧张、浑身发抖的这些普普通通的事情都是指的什么事情呢？一般普通的事情对于正常人来说是没有什么影响的。想到这些事情会让你紧张不安，考虑你心理方面出了问题，需要进行心理方面的调整，第一是不要再回忆让你不舒服的这些事情，第二可以进行心理咨询，业余时间可外出运动分散注意力。

指导意见：
您好！根据您描述的这种情况，考虑焦虑症的可能，建议您根据您自己的实际情况，制定适合自己的学习或生活计划或目标，并严格按照指定的计划去执行，去做自己力所能及的事情，就会获得踏实感和成就感，以及自信心。