想清理肠道排毒，有便秘

病情分析：
如果多次使用灌肠器进行灌肠，可能会损伤肠道黏膜。建议你先进行日常生活调理，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃刺激性及油腻厚重食物，每日按摩腹部以促进肠蠕动，养成定时排便习惯。便秘症状严重，可以服用乳果糖。

病情分析：
应该去正规医院就诊。大夫会根据你的情况看有没有必要做灌肠。

指导意见：
灌肠只是一种措施。并不能从根本上解决问题。平时饮食应规律，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃辛辣油腻刺激性的食物。养成定时排便的习惯。加强运动。增强体质。