我最近躺时间长了总是腰疼
2018-12-09 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：我最近躺时间长了总是腰疼，起来活动一会就不疼了，请问这是怎么回事
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。
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2022-11-04 03:59
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