特别的颓废不自信

指导意见：
您好，根据您的描述，不排除有抑郁情绪，是不是近期遇到什么特殊的事情，心理上压力很大呢？建议您好好和家人进行交流，取得他们的理解和支持。平时建议适当的进行体育锻炼，保证充足的睡眠，紧张的时候深呼吸。

病情分析：
你好，无故发脾气考虑可能是情绪不稳定心态不好的表现，不能自我排解内心负面情绪，需要调整好自己的心态，需要保持积极健康的心情，必要的时候可以到正规医院精神心理科做个详细的测试和治疗。

病情分析：
本现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，这是早期精神障碍的明显表现，如果不能及时给予调理，有可能会导致抑郁、焦虑、强迫、精分等疾病。