银屑病有效的预防方法呢？

病情分析：
银屑病是很难预防的，银屑病大多数是家族遗传后引起的疾病，发生本病后出现了身体皮肤的红斑，红点，瘙痒，脱皮，反复发生，对身体是有一定影响的。

指导意见：
预防的话，在平时不要吃辛辣食物和饮酒，多吃蔬菜和水果，预防发生感冒，多跑步，多锻炼，增强体质，对身体是有好处的。

病情分析：
问题分析： 防银屑病复发的方法有很多，在生活习惯保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
意见建议：平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。