老是关注着呼吸，呼吸困难

病情分析：
朋友你好，你描述自己老是关注自己的呼吸，感到呼吸困难，最好还是到医院查一下，如果没有器质性病变，可以考虑心理因素所致，希望我的建议有效

病情分析：
从你描述的情况看，你很有可能得了强迫症。你老是关注着自己的呼吸，就会感觉呼吸困难。不想就没事，说明不是呼吸本身造成的。这是一种对呼吸过于关注所造成的强迫症。建议你到医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导。认知行为疗法和系统脱敏疗法都会帮到你的。

病情分析：
你好，是的，强迫症常见的表现为强迫联想、强迫回忆、强迫专注，强迫记数等，建议你放松自己的心情，做一些自己喜欢做的事情转移注意力，听一些轻松的歌等等，如果感觉严重的影响了自己的呼吸和生活，去正规的医院精神心理科做个测试和治疗