每次一到冬天降温的时候

病情分析：
您好，看了描述想到了我们北方一句谚语：春困秋乏冬打盹。你的这种感觉有明显的季节性，所以可能与气候有关。看你提到了神经衰弱，不知道其他季节睡眠怎么样？神经衰弱是以乏力，易疲劳，注意力不集中，睡眠变化等为主的症候群。需要临床医生诊断后系统治疗。健康包括身体健康和心理健康，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。我是心理咨询师，如果你觉得需要也可以找我谈谈。

指导意见：
您好，根据您的描述，天冷的时候容易犯困，建议您去正规医院做一下脑部的检查，排除器质性病变的可能。也可能由于冬天血液循环较慢，造成脑供血不足引起的犯困。建议年平时适当的进行运动，晚上泡脚，促进血液循环。

病情分析：
你好，根据描述，改变自己的生活方式，白天午睡不超过半小时，找到自己兴趣的事情做，使自己忙碌充实起来，多运动，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息，每天六小时睡眠即可。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的体质应该是不怎么好，属于虚寒体质，这应该是季节病，而不是神经衰弱，神经衰弱不分季节的，建议适当增加营养和锻炼。