初期孕妇要注意什么？什么可以吃

病情分析：
你好，你现在处于怀孕的初期，平时应该要保持良好的心态，在饮食上更加合理。

指导意见：
最好不要吃辛辣刺激生冷的东西，要戒烟，限酒，避免吸二手烟，多吃一些富含维生素钙质的食物。

病情分析：
你好，孕初期建议服叶酸预防胎儿畸形，不能吃垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果。

指导意见：
早孕期胎儿不稳定要注意休息，避免重体力活动，保持轻松愉快的心情有利用胎儿健康成长。

病情分析：
您好，早孕期间可能会有恶心等早孕反应，注意饮食清淡点，建议少食多餐，避免吃山楂。

指导意见：
宝宝健康成长需要宝妈营养均衡，避免接触放射线，避免到人多的公共场所以免感冒，同时要保持好心情。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，怀孕初期应该补充叶酸，怀孕前三个月禁止同房，饮食清淡，禁食辛辣刺激的食物，这个时候会出现早孕反应应该少食多餐

指导意见：
建议怀孕初期可以适当的散步，不做剧烈运动，多吃蔬菜，水果，希望我的回答对你有所帮助，祝健康