大腿上侧一按疼痛，今天跑步

病情分析：
这种情况属于肌肉韧带损伤的可能，活动多了会疼痛加重。

指导意见：
目前尽量减少活动，可以用热毛巾热敷热敷，适当揉揉，口服止痛药加舒筋活血药物。注意休息一周左右。

病情分析：
你好朋友，你这种情况可能是跑步牵拉引起的局部肌腱疼痛问题，一般是长时间不运动突然开始运动才容易出现这种情况。

指导意见：
可以短期局部热敷按摩休养一下，一般几天后会明显减轻。平时运动要缓慢的开始，让身体的肌腱有一个适应过程。