2018-12-11 6人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我是重度抑郁症加重度焦虑症患者,感觉现在状态能好点了,想出去工作,可是真的要工作了,就特别紧张,特别害怕,不想出去,不想见人,怎么办,不工作,我没有钱,不能生活
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指导意见:
可以做一些自己喜爱的工作,和力所能及工作,就可以改善,适当的工作可以缓解压力,但是需要注意强度,劳逸结合,另外需要学会放松,药物继续服用,多做户外活动,加强体育锻炼,就可以逐渐改善
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病情分析:
您好,看了叙述分析,关于抑郁症和焦虑症,都不是身体的器质性疾病。只要通过系统的治疗,症状稳定康复以后,是可以出去工作的。目前您产生的这种紧张心理也是可以理解的,建议在没正式工作以前,可以偿试着适应下,比如多参加户外活动,与别人多交流、沟通,主动干些家务,去独立或与别人一起完成项任务。通过有意识的训练心理素质好了,再投入正常工作,想信您会成功的!
病情分析:
重度抑郁要及早的到医院接受治疗。这样才可以及时的控制自己的情绪。多做做运动。药物要坚持服用。在医生知道下按时按量。给自己安排一些喜欢的事情。
病情分析:
你首先要把病情控制住以后,感觉没有明显的症状,然后再去找一份工作,最好找工作比较简单易做的,压力不要太大。你也不要紧张害怕做力所能及的事情。
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题。你目前患有抑郁症和焦虑症,这种情况。经过前期的治疗以后有所缓解,就可以投入到现实的工作和生活中去,用积极乐观的心态去面对生活,反而会对于疾病有好的疗愈作用。