月经迟到三天了，前两天一直没啥感觉

病情分析：
这种情况月经延迟常因为内分泌失调月经不调有关，饮食清淡规律，调节内分泌，必要时应用调经中成药

指导意见：
建议饮食清淡规律，调节内分泌，忌辛辣刺激食物，可以当地正规医院妇科就诊检查看看，必要时应用调经片等中成药

病情分析：
你好！月经推迟或者提前一周属于正常现象，腰部疼痛考虑是生理期疼痛。

指导意见：
生理期及前后应饮食尽量清淡，忌辛辣刺激性及生冷食物。注意休息，避免劳累受凉，保暖。