从来都没有便秘过，前几天都正常昨天突然便秘肚子疼是

病情分析：
是平时不锻炼，饮食不当等原因。平时要多加运动、多饮水，尤其是要多进食一些蔬菜，每天至少一斤以上，并保持良好的定时上厕所的习惯。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，便秘，大便干燥的话，主要是体内缺水，可以适当的喝点水，吃点香蕉，红薯等，如果还不好的话，可以吃点，通便润肠的药物，祝你早日康复。

病情分析：
你好！根据你上传的资料分析：便秘与饮食，缺水有关系，建议多饮水，调整饮食，清淡易消化的软食为主，忌辛辣，油腻刺激之品，增加高纤维素食品，豆芽，韭菜等，增加蔬菜水果的摄入量，按揉腹部，促进肠蠕动，必要时开塞露通便

病情分析：
你好，很高兴为您解答这个问题，你这几天是不是上火了？喝水少了？

指导意见：
根据你的描述，建议你多喝水，多吃蔬菜水果，吃些香蕉，喝些蜂蜜水，或外用开塞露通便。