强直有什么办法保养？

病情分析：
您好，强直性脊柱炎是临床上一种常见的自身免疫性疾病。

指导意见：
强直性脊柱炎患者日常生活中应注意维持正常的姿势和最佳功能位置，避免外伤，避免负重，避免潮湿环境，可以参加力所能及的劳动和体育活动。

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，强直性的脊柱炎目前没有根治的方法，

指导意见：
平时需要注意维持正常的站立卧的姿势，可以睡硬板床，低枕，适当活动，比如慢跑，游泳都比较好，避免劳累即可。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你是强直性脊柱炎患者。是需要注意，日常保健调理的。

指导意见：
建议你需要注意平时保暖防止受凉。坚持晨起热水浴，注意要避免久坐的。每隔四五十分钟要起身活动舒展关节。平时坚持进行有氧运动如打太极，游泳，有助于身体恢复。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者，每天最好做适当的背部运动，睡硬板床，减少枕头高度，多游泳，以维持关节灵活度，增强肌肉力量及活力，这些都是延缓关节粘连的有效方法。
强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，及时进行科学治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。