强直怎么才算控制住了？

病情分析：
你好，很高兴为你解答你的这种情况强直性脊柱炎是一种风湿免疫性疾病，适当运动，可以骑自行车，游泳锻炼，注意保暖饮食上不吃辛辣不喝酒不吸烟局部清洁热敷，保持心情舒畅积极主动乐观向上可以控制病情发展重在坚持

病情分析：
你好，强直性脊柱炎早期身体症状就是腰骶部疼痛伴有晨僵，

指导意见：
建议你如果确诊患有强直性脊柱炎，一定要注意预防和治疗并重，平时不要饮食辛辣刺激的食物，可以服用尪痹片和配合督灸治疗，只要不影响正常生活就属于控制住了。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎症状多有关节病变，且绝大多数首先侵犯骶髂关节，以后上行发展至颈椎。少数病人先由颈椎或几个脊柱段同时受侵犯，也可侵犯周围关节，早期病变处关节有炎性疼痛，伴有关节周围肌肉痉挛，有僵硬感，晨起明显。也可表现为夜间疼，经活动或服止痛剂缓解。建议患者可以做颈椎运动，可以将头向前，向后，向左、向右运动，或者是将头旋转运动，这样可以保证颈椎的最大活动范围，使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能；同时患者也要选择通过系统化专业治疗后身体的疼痛都可以消除，活动受限也可消除。