顺产后如何缩阴

病情分析：
你好，针对你的症状描述，像你这种情况属于正常的生理现象。

指导意见：
不必过于的担心，随着时间的延长还是会慢慢的修复的，在此期间建议你有一个良好的心态对待这个问题，同时每天可以坚持做缩宫训练，这样对你的身体健康也有一定的帮助，好吗？

病情分析：
顺产之后，感觉阴道变松。要看看是否胎儿过大，或者产程过长，引起盆底肌肉损伤。

指导意见：
最好要去医院，做个盆底肌的检查。根据检查结果，制定治疗方案，平时自己可以多做一做盆底肌的收缩锻炼。

病情分析：
您好，怀孕时骨盆长期受到压迫，肌张力会慢慢减退；分娩时体内松弛激素的释放，加上阴道过度扩张都造成产后阴道松弛的现象。建议您平时多做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。