大概从上个星期五变冷开始

病情分析：
腰背部酸痛以你这个年纪来说一般不会有太大的问题，现在主要是游走一样的疼痛吗？

指导意见：
晚上注意睡觉的姿势！自己没事的时候按一下，应该会有效果！既然是天气变化引起的就多穿点！过几天还不好，就去医院看看中医调理下

病情分析：
根据你描述腰背部酸疼的症状。这些症状出现有多长时间啦？

指导意见：
根据你以上描述的症状，建议你到医院风湿免疫科检查一下。排除是否风湿病。和强直性脊椎炎的可能。