双膝慢性滑膜炎，现在有5个月了

病情分析：
你好受过伤吗？多长时间了？膝关节肿胀吗，关节活动响吗，做过什么检查？

指导意见：
根据您的描述建议别受凉，别劳累，带个护膝，避免剧烈运动。可以吃点依托考昔和滑膜炎颗粒

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。膝关节韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的，撕裂可局部制动后自行修复愈合；韧带锻炼，就需要手术修复了。膝关节创伤性滑膜炎，确实是个麻烦的病啊！你最好去康复科系统治疗了！

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。