昨天跟人吵架晚上没吃饭后来10点吃了个面包就睡了半

病情分析：
您好！这种情况考虑是由于和人吵架后，愤怒的情绪，没有宣泄出去，导致肝郁气滞引起的。注意调整心情，多做几个深呼吸，找朋友倾诉一下，或者到无人的地方大声喊叫，转移注意力都可以缓解愤怒情绪。饮食忌生冷辛辣。

病情分析：
你好，你所描述的这个情况来看的话需要考虑，可能是一个胃炎，同时心理因素也不能够完全排除。

指导意见：
建议你需要注意休息，清淡饮食。如果通过生活方式改变以后不能缓解的话，可以使用保护胃黏膜的药物，比如说硫糖铝等相关药物治疗。