2018-12-12 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:上半年开始失眠,那时还比较轻,至少人是清醒的。从9月份左右家人和男友的双重打击下,失眠更严重了。这么说吧:比如今晚上9:00左右睡,到凌晨1:00就会醒一直到天亮。天亮又继续睡,睡到下午2点左右,天黑后上半夜就会睡不着,下半夜3到4点才会睡着。如此循环往复。闭上眼睛脑子里有很多东西。把脑袋放空都不行。这下半年人都是浑浑噩噩的。没清醒过。
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病情分析:
您好,很荣幸为您解答,根据您的描述信息,感觉您一天睡眠时间挺多的。主要是你作息时间没有规律,缺乏运动,缺乏生活目标。建议你找事儿做,多运动多倾诉。