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皮肤变松弛，变暗，我想补充胶原蛋白

2018-12-12 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：皮肤变松弛，变暗，我想补充胶原蛋白，但是不知道方法，如果是黑枸杞我又不知道怎么弄。

满意答案

病情分析：
指导意见：蛋白质和胶原蛋白缺乏肌肉和皮肤都会松弛老化，松弛后最容易发黄。建议平常多吃猪蹄和肉皮，鸡皮，特别是猪蹄，补充胶蛋白很好，而且很健康

投诉 2018-12-12 20:09

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是熬夜过多所致，注意日常生活调理就可以了。

指导意见：
意见建议：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，不熬夜，保持心情愉快，睡眠充足，多吃胶原蛋白含量高的食物，如鸡爪，皮冻，猪蹄等。

投诉 2018-12-12 20:01

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