最近总是脑袋里紧张一下

病情分析：
你好！看了你描述的情况，你这种现象属于青春期情感问题，需要良好的心理疏导与安慰，建议你克制自己的情感和不良情绪，将注意力多多放在学习上，多参加有益身心的娱乐活动，慢慢就会好起来的。

病情分析：
你好，不必为一个人牵扯过多的精力。人总是有舍有得，只有放下了，舍弃了些什么，才能得到你想得到的，试着让自己变得坚强些，只有自己强大才能改变现状。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。你近期由于感情问题，导致心情低落。一段感情你不知道对错的时候可以先放一放。你可以参加一些体育锻炼，如瑜伽、走步等以此来转移你的注意力。你要学会控制自己的情绪，以免长期消沉、低落的情绪，影响身体健康。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据描述情况，建议你注意调整自己，不要性的太多，该放下的事情放下，人生短暂，你这么年轻，应该保持情绪稳定，愉快的面对明天。