天天头晕脑胀，疲劳乏力
2018-12-13 2人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：天天头晕脑胀，疲劳乏力。有自卑，不开心。是不是抑郁症，自己怎么调整。
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满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
单纯根据你的描述无法确诊为抑郁症，建议你去医院接受系统的检查，看是否存在器质性疾病。平时要注意不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。多培养一些积极的兴趣爱好，适度进行体育锻炼，多与人沟通交流。多给自己做一些积极的心理暗示来鼓励自己，多想事物积极的一面。
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2018-12-13 08:31
其他答案 (1)
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- 张崇 二级心理咨询师
- 咨询：12348人
病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的这种情况，这个是不能确诊抑郁症的，可能是自己睡眠质量不好，精神压力太大，建议平时多户外散散步听听歌，进行深呼吸运动，多参加集体性活动，要劳逸结合，按时作息，避免过度疲劳，必要时到医院心理科进一步检查。
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2018-12-13 08:33
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