手淫过多，戒掉后如何调理身体

病情分析：
你好！根据你所描述的症状分析，你的情况考虑只要戒除手淫身体会自己恢复。

指导意见：
建议你平常注意多参加户外运动，增强自身免疫力，同时戒除或者减少手淫次数。

病情分析：
你好，根据你陈述的情况，首先玩积极控制手淫的频率。

指导意见：
建议你平时要积极锻炼身体，积极加强营养，多吃点鸡蛋大葱韭菜之类的食物，必要时候可以口服五子洐宗丸来调理一下。