一月有余，腰屁股大腿天天涨粉刺

病情分析：
控制饮食和作息：辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃，多吃蔬菜水果，特别是含纤维素高的蔬菜，休息睡眠规律，不能熬夜，并保持大便通畅，而且不能挤压痘痘

指导意见：
外涂药：试试用硫磺皂洗。炎症、脓头：白天外涂夫西地酸软膏。炎症明显的话需配合口服丹参酮或者红霉素。色素沉着慢慢会消退。

病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑是多发性的毛囊炎，局部发炎感染引起的。

指导意见：
建议口服维生素b6，替硝唑，牛黄解毒片，消炎药，局部外涂维安酯维生素e乳膏。平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，注意休息，勤洗澡。