掉头发,月经量少,睡眠不好

2018-12-13 2人回答

性别:女年龄:22岁

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范玉松 二级心理咨询师
咨询:19720人
投诉 追问 2018-12-13 12:51
2018-12-13患者追问

你好,我可以自己吃些什么呢?但是排便还算正常

2018-12-13医生回复:

你的月经量少就不是小事,自己调节不了,需要用药进行调整。
针对你掉头发的症状,你要保证充足的睡眠,平时多食用黑芝麻,首乌等。
你有心事就睡不好觉就说明你的精神压力比较大造成的。你可以在睡前听一些舒缓的音乐;喝一杯牛奶;可以服用谷维素和维生素,帮助你调节神经、促进睡眠;养成好习惯,形成规律的作息时间。

其他答案 (1)

陈爱菊 二级心理咨询师
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投诉 2018-12-13 12:52
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