一年半之前，我的右脚脖子受伤撕裂

病情分析：
您好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况来看，考虑需要自己慢慢的功能锻炼，或者去医院骨科门诊详细咨询一下，再进行下一步的处理，希望我的回答对你有帮助。

指导意见：
你好！根据你的病情描述，一年半前，右踝关节严重外伤，导致关节脱臼，韧带断裂，多处骨折，行手术治疗。现在取出内固定20余天，关节活动受限僵硬。由于当时伤情严重，且右踝关节1.5年不能正常活动，所以现在活动时关节僵硬疼痛是正常反应，要经过一段时间的锻炼才能慢慢好转。现在的康复锻炼要循序渐进，可以每天热水泡脚，促进血液循环，锻炼并增加关节的活动度，要忍受些疼痛反应，具体可到医院康复科咨询指导，或者借助器具。

病情分析：
你好，根据你的情况描述关节僵硬考虑与你没有活动有关的，

指导意见：
建议：现在开始没有开始被动的弯曲锻炼。循序渐进的慢慢进行功能锻炼，从被动到主动

病情分析：
你好！根据你所描述情况，应该是手术后遗症引起的反应。

指导意见：
我建议你不用担心，慢慢练习下蹲，每晚用艾水加醋泡脚二十分钟左右，也可让康复医生进行康复理疗。