强直炎怎么保养？

病情分析：
强直性脊柱炎可以导致颈椎的僵直活动受限。所以要加强肢体关节的功能锻炼，游泳是最好的锻炼方法，可以应用中药浴进行烫洗，有效的预防脊柱的僵直。

病情分析：
控制炎症，减轻疼痛，延缓病情的进展，加强锻炼，保持关节功能，防止关节僵硬、畸形，注意立坐卧正确姿势，睡硬板床。做深呼吸运动，以维持正常的胸廓扩展度。但因避免多负重和剧烈运动。

病情分析：
强直性脊柱炎患者负重、运动过量或是受凉以后症状会加重。

指导意见：
你平时需要适当运动，避免负重和受凉。可以热敷理疗治疗。对症应用非甾体类镇痛药止痛。

病情分析：
你好，根据您的描述，您说的这种情况要注意保暖不要受凉，不要长时间保持一个姿势，每天适当的进行活动，维持脊柱的活动度。睡硬板床，不要枕头。可服用生物制剂，或配合使用中医艾灸疗法。

指导意见：
强直性脊柱炎是风湿病的一种，属于免疫系统疾病，平常的时候要注意保养，不要吃寒凉的食物。