阴道怎么缩紧

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议平时坚持做提肛运动和缩阴运动，就是深吸气后紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，反复进行，促进盆底肌肉收缩力的恢复。严重的阴道松弛可考虑缩阴手术治疗。

病情分析：
你好，你说的情况，顺产后出现这种现象属于正常的，和阴道括约肌松弛有关系的。

指导意见：
建议一定要保持好心情，平时注意卫生清洁，多增加锻炼，多做些收腹提肛的运动，就会慢慢恢复的。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑多是生产过程中阴道扩张明显导致阴道弹力纤维断裂从而造成阴道松弛。建议您平时注意坚持运动，尤其是有意识地收缩肌肉，站立时，控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约五秒，然后慢慢放松肌肉，再重复收紧。如此反复做十分钟。
指导意见：如果运动锻炼的效果不理想，建议您可以考虑到专业医院进行阴道紧缩手术。希望对您有所帮助，祝您健康！