晚上睡觉，第二天早上起床腰背酸疼厉害

病情分析：
你好，减少压力，调整情绪，少熬夜。保证充足的睡眠，可以睡前30分钟喝杯热牛奶。睡前热水泡脚，促进血液循环。晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。

病情分析：
根据您目前描述的这种症状，我现在的分析可能是由于过度的劳累引起的，目前我的建议是，一定要注意休息，减少活动，可以做下按摩理疗，口服一下，活血化瘀的药物

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题。建议你到正规医院的风湿免疫科看医生。可以进行骶髂关节拍片及HLA_B27检查。明确诊断后再对症治疗。这期间要注意保暖。卧硬板床。避免过度劳累。

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述最近有没有受风。

指导意见：
你好，建议你平时营养均衡，补充含有胶原蛋白的食物，提前预防身体的衰老，注意保暖，保证充足的睡眠，大小便通畅。