有时睡个短暂的中午觉
2018-12-14 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：有时睡个短暂的中午觉，闭上眼睛后，脑海里有一些画面。睁开眼睛后，感觉没有睡一样，好像做了一个梦？不知道自己睡了没有？是不是做梦？究竟是什么问题？是压力大导致？还是神经衰弱？
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满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，作为男生，从你描述的状况来看的话，我觉得还是有可能是压力大造成的。实际上你要接受一个事实，所有的人都会做梦的，包括儿童在内，只不过起来以后很快就会忘掉这些的，因为做梦对于大多数人来说，并不影响到休息。你越是对抗它越会出现，你越接纳它反而没有问题。同时要注意加强营养，加强体育锻炼，保证足够的休息，保证自己的身心健康。
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2018-12-14 01:14
其他答案 (2)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你中午睡觉的时候也是伴着梦睡着的，但是很快就醒了，感觉像没睡似的，这个跟压力大有关系，不是神经衰弱，建议学会放松，适当增加运动。
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2018-12-14 01:08
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素，与平时工作压力大有关，建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，不熬夜。必要时去做线下心理疏导，使用催眠疗法缓解你的症状。
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2018-12-14 01:24
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