一瓶250ml的牛奶和一瓶200克的酸奶再加一个鸡

病情分析：
你好，根据你的描述，你目前正处于青春发育的时期，营养素需求量是比较大的。

指导意见：
建议这种情况下，如果短时间内这么吃的话，营养是不会出现过剩的，每天需要多吃奶制品。

病情分析：
您好，我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解惑答疑。

指导意见：
您好，对于14岁的孩子，虽然不会营养过剩，但还是建议您多搭配些蔬菜、水果、坚果类等，保证营养均衡。