睡眠不好一周时间，需要看医生吗

指导意见：
你好，欢迎你的咨询。失眠一周，自己调整后恢复正常，因为吵架而出现第二次失眠。这种情况的话，可以考虑先自己调整，以放松为主，假如效果不好，可以服用一些助眠药，比如褪黑素，褪黑素没有成瘾性。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，首先告诉你不需要看医生，因为是跟朋友吵架了，可能自己还没有调整回来，总是在琢磨吵架的事儿，可以和朋友好好聊聊，矛盾化解了就OK了。

病情分析：
朋友你好，你描述自己由于和朋友吵架导致失眠一星期，建议你放松心情，睡前适当的做些体育锻炼，洗个热水澡，听点音乐，自我调整一下，如果还是无效，建议可以做心理咨询

病情分析：
你好，如果每天睡眠时间不超过最低标准四个小时的话，建议你到正规的医院精神科做个脑部神经递质检测，平时的话情绪不要过分的紧张激动，学会排解自己的情绪，如果严重的话到正规的精神心理医院找专业的心理医生疏导