请问医生，什么是低热量食物
2018-12-14 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：请问医生，什么是低热量食物，是指冷的或者凉的食物吗？糖尿病人吃低热量食物吃的吗？
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满意答案
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
您好，低热量食物是指：含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供选择的上好低热量食物。
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2022-09-27 11:23
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