之前经常玩手机，现在俩胳膊

病情分析：
你这种情况很可能是得了颈椎病引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀、通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引按摩理疗以增强疗效。

病情分析：
你好，经常玩手机出现胳膊及肩膀大拇指酸麻痛，考虑应该是颈椎原因引起的。

指导意见：
建议你去当地正规医院做个颈椎CT，或者拍个颈椎的X光片看一下，颈椎原因可以吃点颈复康颗粒，做一下康复理疗，平时注意少玩手机电脑，减少伏案学习工作，祝你早日康复。