经常便秘，已经快一个礼拜了没上大号了要怎么调理才有

病情分析：
你好朋友！据你描述的病情分析，女27岁，大便干燥的症状。

指导意见：
建议你:首先多饮温开水，注意腹部保暖，按摩腹部，促进排泄，可以口服益生菌和复方芦荟胶囊，避免油腻辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，根据您的描述经常便秘，一个礼拜没有大便，有没有腹胀或者疼痛？

指导意见：
建议可以口服益生菌调节肠道菌群，外用开塞露。平时食新鲜蔬菜和水果，适当参加户外运动。中医按摩，针灸调理一下肠胃

病情分析：
你好:便秘可能分为器质性便秘和非器质性便秘。对于长期便秘的病人，如果是器质性便秘，则需要治疗原发病，非器质性的便秘则需要改善生活方式，使其符合胃肠道，通过和排便运动生理，增加膳食纤维摄取，以及饮水量，养成良好的排便习惯。

指导意见：
建议:增加运动，调整心理状态，针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘，应选用肠动力药。合理选用容积性泻药，润滑剂泻药和刺激性泻药，应避免滥用泻药，还可以用生物反馈治疗，纠正不当无效的排便动作。多饮水，多吃蔬菜水果。如香蕉。喝点蜂蜜水。