睡一觉就这样了.之前还长过像鸡皮似得

病情分析：
你好，根据你描述的症状及图片，你这应该是荨麻疹，与过敏体质有关。

指导意见：
治疗上可采用中医中药内外兼治的办法治疗，内服中药养血润燥，外用中药药膏涂擦，注意饮食不要吃辛辣刺激食物。可就近医院找中医辩证看一下，服用中药调治。

病情分析：
你好，你这是过敏性皮炎。食物，药物，衣服，洗护用品等均可引起。

指导意见：
忌海鲜，忌辛辣刺激性食物。不要搔抓，不要热水烫洗。口服抗组胺药物氯雷他定，维生素C。外用炉甘石洗剂。