今天跑步脚指甲卡到鞋跟一下很痛

病情分析：
你好，看你所发的图片和你所说的情况，你的脚趾甲这是由于局部受到了卡压之后而引起的红肿指甲下淤血的症状

指导意见：
建议你穿比较宽松的鞋子，避免局部摩擦刺激，平时需要注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状

病情分析：
这个情况应该是属于一个外伤导致的红肿的临床表现，可以使用中医治疗，

指导意见：
建议患者使用中医治疗，活血化瘀治疗，可以使用云南白药气雾剂治疗，可能有一定的疗效！

病情分析：
图片显示您有甲沟炎的问题。可能之前就有这个问题。加上这次跑步脚指甲卡到鞋跟一下很痛的情况加重了病情。

指导意见：
可考虑选用中药如《疡科心得集》苦参汤煎水熏洗浸泡。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。避免吃肥腻煎炸辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的描述及上传图片，考虑是外力导致的甲沟炎，建议外用抗生素软膏，注意观察。

指导意见：
保持局部皮肤清洁干燥，鞋子宽松柔软，不要挤压，不要摩擦，注意休息，减少活动。