手指按压处疼，里面疼

病情分析：
这种情况考虑运动过多休息不足引起的跟腱韧带劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

病情分析：
根据你所说的这种情况，你这是得了筋膜炎引起的，建议积极治疗！

指导意见：
筋膜炎的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗并口服美洛昔康治疗，一般情况下都能治愈！

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。踝关节韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的，韧带撕裂可局部制动后自行修复愈合；韧带断裂，就需要手术修复了。你是后踝关节韧带损伤，常规局部制动休养3周，你当时是没有制动好，韧带修复不理想，遗留踝关节不稳，疼痛。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。