长期失眠对身体有什么影响吗
2018-12-15 1人回答
性别：男年龄：60岁
健康咨询描述：长期失眠对身体有什么影响吗？每天只睡2个小时有13天了怎么办啊？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
长期失眠睡眠不足，会引起记忆力下降，注意力不集中，身体困乏，食欲下降等身体不适，建议你到医院神经内科接受检查，根据检查结果，对症治疗。在生活中希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，既使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢恢复正常。也可以药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
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2022-11-02 21:49
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