12岁，130斤，消化不好
2018-12-15 2人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：12岁，130斤，消化不好，湿气太重，想减肥怎么办，口臭，晚上溜哈喇子，如何减肥
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满意答案
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- 曹兴军 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥主要的两种方法，一个是控制饮食，尤其是控制糖类及脂肪的摄入，另一个就是增加运动，加速体内脂肪的消耗。两种方法配合，才是最健康合理的减肥方式。
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2018-12-15 09:25
其他答案 (1)
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- 翟永芬 主治医师
- 咨询：10123人
病情分析：
你好，你的年龄太小，只能通过增加运动，调整饮食习惯来减肥。
指导意见：
同时营养要均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，多做运动，尤其是有氧运动。
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2018-12-15 09:17
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